橋岡克仁のダイエットブログ〜安田大サーカスのHIRO君から学ぶ〜

こんばんは！！
橋岡克仁です。

皆んなは元気ですか？(^^)
これからインフルエンザが流行ってくる時期ですな、
会社でも先日、予防接種がありました(*^ω^*)
皆んなも気をつけて！！

今回は安田大サーカスのHIRO君について
ちょっと前だが激痩せした事で話題になったな╰(*´︶`*)╯♡

そもそも痩せようと思った理由として2017年に病気で救急搬送された事がきっかけだったみたい！！

やった事は簡単！

ウォーキングと体重管理

ウォーーーーー
ちなみに体重計は壊れてて表示されない
ウォーキングは会社の行き帰りにちょっとだけ歩くだけ😆

HIRO君は毎食後に2時間ウォーキングしたらしい！！
ニ、ニ、ニ、2時間！！！！！！！
めっちゃ歩いてる(≧∀≦)

1時間でもきついのに(T . T)(T . T)

長続きした理由として目標の数字に達した時に美味しいものを食べたみたい。
焼肉とか！！

なるほど(๑>◡<๑)

まずは自分から出来るダイエットが一番いいんだな(o^^o)

全然関係ないけど、団長を直接見たことあるけど身長低くて、元気なお兄さんでした(*^ω^*)

これからクリスマス、正月と美味しい物がいっぱいなので皆んなも気をつけろよ！！

以上
橋岡克仁でした！