HSPを自覚する

前回、旅行で気にしすぎを発揮して大泣きしたお話をしました笑
今回はその続きです

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(私こんなにメンタル弱かったっけ？
生理前でもないし。)

旅行後そう思ってHSPについてちゃんと調べたの
そしたら
・深く考えすぎる
・共感力が高い
・些細なことに気づきやすい
うーん、当てはまるとこもあるけどピンとこないところもある

やっぱり私はHSP気味ではあるけど完全にそうとは言いきれなさそうだな〜

と思いながらYouTubeを見ていたら、
HSPについてのショート動画が目に入りました

ネットで調べるよりも具体的で、

完全に私だ…😳

てなった笑

例えば、小さい頃からよく泣いてた
我慢していた自分の気持ちを言おうとした時に涙出そうになって、
だから何も言えなくなって、
私がじっと黙って立ってるのを見ると
うちの母的には怒りが増幅されるらしく
黙ってないでなんとか言いなさいよって言われて
さらに悔しくて泣く😂

あとは、察する能力について。
中学時代に同じ部活の子達からハブられたことがあるんだけど、一瞬で気づいた
唯一喋ってくれた友達からは、
気のせいじゃない？って言われたけど…

大学のサークルでも(あ、私この先輩に嫌われてる)って気づいた
後から聞いたら、先輩たちの中で色々事情があって当時はやっぱり嫌われていたらしい

みんなでワイワイ遊んでるときとかに
この子楽しくなさそうだなってすぐ分かるし、
それに気づいた途端、その子のことが気になりすぎて私も楽しめなくなる😇

友達と遊んだ後は、
・私ばっかりしゃべってなかったかな…
・ご飯屋さんで店員さん呼ぶのとか任せっきりにしちゃったけど嫌な思いさせてないかな…
・あの時の私、誤解与えるような喋り方だったよなあ…
とか1人反省会が始まります笑

こういうことが紹介されていて、今まで生きてきた人生で思い当たることがありすぎた

こうして私は自分がHSPをはっきりと自覚したのでした😌

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私HSPなんだよね〜
って大っぴらにしてる人が苦手で
というか、私がそれやった時に周りの人から

あ〜、なんちゃってHSPね(笑)
はいはい、生きづらいの大変ですね〜(笑)

って思われるかもって考えちゃって
(ここでも発揮してるんだろうけど😇)
友達とかに話せないんだよね

でも日々のもやもやを引きずってしまう…
ということで、noteを始めてみました

同じようなことで悩んでいる方と
共感しあえたらこのもやもやも
少しは昇華できるんじゃないかなと✨

⑅ ⑅ ⑅

そんなわけで、
皆さんどうぞよろしくお願いします