◆Todoリストを使ってなかった私 たまに集中しすぎて普段のルーティンを忘れ、リズムが崩れて生活がボロボロになり、結局集中力を活かせない状態になる ◆Todoリストを使ってからの私 集中期も普段のルーティンをこなすことでリズムが安定し、次の集中期に備えられる