HBが大活躍？３。 ホームベーカリーよ。 「貧乏人は麦を喰え」by池田勇人 は満更？。 米に比べて、パンの方が圧倒的にコスパが良い。 但し、お店で買うのではなく、ご飯と同じく自宅で焼く場合。 余計なものは入れず白米と同じ扱いのプレーンな主食パンをHBで。 添加物無しで体にもいい。