HBが大活躍？３。
ホームベーカリーよ。
「貧乏人は麦を喰え」by池田勇人
は満更？。
米に比べて、パンの方が圧倒的にコスパが良い。
但し、お店で買うのではなく、ご飯と同じく自宅で焼く場合。
余計なものは入れず白米と同じ扱いのプレーンな主食パンをHBで。
添加物無しで体にもいい。