昔から、なぜかモノが壊れる時期が重なります。先週はカバンのチャック部分が壊れ、昨日は丸１０年使用したペンケースのチャック部分が壊れました。 原因は、どちらもモノの詰め過ぎです。 「１０年使えば十分」という考えもあるかもしれませんが、発達特性がなければ、もっと長く使える気もします。

多動衝動性ADHDの私の習慣 毎朝、その日の予定を”手書きで”紙に箇条書きにして持ち歩きます。 超細かく具体的に書くことが肝心で、これを行うと、忘れ物や抜け漏れが激減し、一日を有効に使えます。 終わった項目、案件はできればその場で消します。ダラダラ過ごしがちな休日におすすめです。