汗をかくと気持ちがいい 身体を動かして、身体の中のリズムを感じること 心の鼓動を感じること 今日も一日、ありがとう #366日のコトバ #6月17日のコトバ #今日の詩

ココロをマッサージするのは私の手だけれど、 友達の手を借りたらその圧が変わった。 浸透してくる気持ちの良い重み。 いつも感謝しかない、大切な友達。 1日経って「ココロがざわざわすること」「ココロが落ち着くこと」が見えてきた。 どの自分を取るのかは私次第！

朝から晩まで「叱る」ことはエネルギーを使う 朝から晩まで「怒る」ことはただただ時間を使う