本日はあまりやる気がおきなかったのでやりたくないことはしなくていい、だけどﾊﾞﾗﾝｽだけはとりくめたらという感じで行う。いつもしているようなﾜｰｸ、ﾜｼのとくに左足で立つのと木と鳥、賢者のﾎﾟｰｽﾞ、ﾊﾄw、逆立ちなど、結局40分くらい行った。ｶﾗｽはやっぱりなかなかできない。

89日目 久しぶりに朝からヨガ23分 鶴のポーズへの道は険しい あとは気持ちよくできている 今日もいいことありますよ

82日目　今夜は飲み会があるので朝のうちにヨガを19分半 鶴のポーズはかなり難関

35日目　昨夜からの大雨が過ぎてやっと寝る前にヨガを25分 今日のは筋トレ要素が多くできないものもあった なかなか手ごわい