「覚醒」していることの意味✨　単純に「覚醒」は起きて目が覚めていること、今に集中していること。また瞑想で寝ない🧘とか、意識がはっきりしている。今自分が何をしているかを認識していること。意外とできてなかったりする…ヨガの行では意識を繋ぎ止める、常に醒めていることが大切だといいます✨

2022.3.3木曜日23:06 今日気づかされたこと 誰かを助けたい、癒やしたい気持ちがあると、 自分の周りに助かりたい、 癒やされたい人を生み出してしまう 一見して冷たいようだが、完全に外ではなく、自分自身に意識を集中する 本来、覚醒とは自分自身の意識を変えることだ