歌を歌いに行ってきた✨✨✨ やっと声が戻った💖よかったー💕 声が出なくなるだけでメンタル荒れまくりなので､精神衛生上喉の状態はとても大切 やっと本来の声が出せたので 全力で歌いまくったら わずか４時間で (喉じゃなく) お腹がひどい筋肉痛になって 消化器系にもダメージ 虚脱状態