マツノ『あら? マツムシさん、今日は得意な鶏ステーキね🤗 でも…ご家族に出した後だいぶ経って自分の分を焼き始めたわね。何故?』 マツムシ『今日は鶏肉だけが激安でさ、ステーキを一番美味しく食べる方法の一番は焼きたてでね🤗加えて…』 マツノ『…🤗私だけはゆっくり聴いてあげるね♥️』

マツムシ『今日とても寒くてさぁ、インフルも流行ってるし… なんか牡蠣鍋食べたくなったよ🤗』 マツノ『❗(栄養的にかなりの優良レシピよ👀…でも何か悔しい💦) あら? 牡蠣を煮すぎたわね…😤』 マツムシ『うん…でも、出汁に牡蠣の旨味と栄養たっぷりだよ🤗』 マツノ『そうきたか😭』

おはようございます😊 今日は日曜日で仕事休み。 平日は大抵 大丼一杯の納豆ご飯と具沢山みそ汁、漬物で朝食をとります。仕事柄パンだとすぐにお腹が空くので←🤣 でも… 今日は少し 気分華やかに洋風で🤗 野菜がとろけるまで煮込んだスープは熱々絶品です🤗 皆様素敵な日曜日を！

マツノ『あっ♥️ 帰ってきた鰯ちゃん… 丸々太ってて美味しそう🤤 』 マツムシ『お、来たな🤭 そうなんだ！ いつものスーパーに庶民的なお魚が戻って来たんだよ😭 嬉しすぎ！』 マツノ『それから…いんげん高かったんじゃない?』 マツムシ『😤業務用スーパーの冷凍品格安だよ✌️』←🤣

お早うございます マツムシ『(ラジオ風に🤭)今朝はとっても寒いです。皆様の所は如何でしょうか？ 僕の朝食は味噌煮込みうどんでした🤗 寒い朝は温かい食べ物や飲み物が身体を守ります！皆様も是非🤗』 マツノ『…単にご飯を炊き忘れただけでしょ? 偉そうに🤣』 皆様素敵な一日を🤗

マツムシ『今日の生姜焼きは冷蔵庫にあった豚細切れ肉で(肉高い泣)🤗冬に元気を付けるには身体を暖める生姜やニンニクは効果的だよ🤗』 マツノ『えーっ!?マツムシさんはいつも生姜やニンニクを効かせるじゃない(心身共にビンビンは良いことよ♥️🤣)』 マツムシ『インフル予防には特にね😊』

マツノ『昨日から高熱だった娘さんが治って良かったわね🤗』 マツムシ『うん🤗心配だったけどただの風邪で一安心🤗こんな時はやっぱり鍋一択🤗』 マツノ『…マツムシさんの場合鍋を食べ出すと止まらないわね🤭』 マツムシ『鍋鍋底抜け…っていう歌の通りさ😤』 マツノ『意味違うでしょ🤣』

マツノ『ププッ🤭 マツムシさんの作る かつ丼 って、ホントにラーメンどんぶりにたっぷりなのね🤣 そんなに一度に食べられるの?』 マツムシ『うん…ペロッと平らげちゃうんだ(←🤣)。朝食も殆どは、納豆ご飯をこの量食べるし、それでも時々夜中に腹が減って起き出してTKG食べる…』←🤣

マツノ『あ…七草粥ね🤗 本来七日の朝に食べるものなんでしよ?』 マツムシ『うん、そうなんだけど、昨日七草を買い忘れてしまって…。でも、今日格安スーパーに行ったらさ、とんでもなく安く売ってたので買って作った🤣 草の野趣溢れる香りが最高だよ😊』 マツノ『もつのチゲ鍋も美味しい♥️』

こんにちは🤗 マツムシ『(気分を上げて料理する時は歌がいいな…) 😊🎵君たち女の子 僕たち男の子 ヘイヘイヘイ～… おいで遊ぼう🎵🕺』 マツノ『😰マツムシさんみたいな じいじ が、それ歌うと洒落にならないわよ😖💨下手すりゃ犯罪臭が…😱』←🤣🤣🤣 マツムシ『…😡』←🤣

元日の仕事初めを終え、今日明日は休みで、僕にとっての正月休み😊 大晦日から正月料理とお雑煮を食べているとどうしても野菜が不足しがちで腸内環境が…🤭 昼食は家族がお土産で頂いた福島県浪江町のB級グルメ『浪江焼きそば』に、もやしをたっぷり入れて🤗 極太麺と濃厚ソースが美味しい🤗

マツムシ『どや😤 今年初のスタミナ料理！ 費用対効果が僕にとって一番高いのがこれ🤗』 マツノ『🥺ビンビン料理大好き❤️(←🤭) 私はね…地球人そしてマツムシさんにはね… 立派な身体と頭を持ってるんだから、美味しく食べて力出して、身体と頭をフル回転させて幸せに暮らしてほしいの…♥️』

マツノ『鍋料理って面白いわね。マツムシさんがご家族の好みにあわせて作ったのは、中国の辛い火鍋の出汁のレシピから豆板醤と唐辛子を減らして五香粉を抜いて味噌と鰹出汁を加えた物も美味しかったけど…』 マツムシ『うん、残りに豆板醤を加えて五香粉を少し加えたら一気に中華風だ🤗味変楽し🤗』

マツムシ『ガンガン肉体労働をして、筋肉と軟骨に疲労を感じたら、この鶏手羽先のさっぱり煮を食べると… 僕の場合数日間は筋肉痛が少ないんだ😊』 マツノ『それだけじゃないわ😊 女性の方は、冬の肌カサカサが、暫くするとツルツルになるのよ😆 美容効果も😆ビタミンCも一緒に摂ると最高よ♥️』

こんにちは❗ 今日は仕事休み😊 師走もいよいよ半ばに突入ですね。 皆様はお元気でしょうか? あれもしなきゃ…これもしておかないと…。 そんな師走の慌ただしい気持ちを今日は一旦置いて🤭 静かに小麦粉の生地を練り中国の庶民料理の 葱油餅 を作りました😊 素朴でも香り良く美味🤗

マツムシ『😭やっぱりさ…冬に独特の疲労感がある時はやっぱり鍋が食べたくなって…😊』 マツノ『🤤身体が暖まるし、優しい美味しさが嬉しくなるわよね♥️…あら、ご飯にのってるのは何?』 マツムシ『海の納豆「あかもく」だって😃 凄く糸引くけど美味しいし、栄養満点なんだって🤗』

マツノ『今日は随分中途半端な時間に食事したわね…15:00だなんて…🤭』 マツムシ『うん…今朝は計画的大寝坊をしたのでブランチだったから… なので変な時間にお腹減って🤣 例の如くラーメン作った🤣』 マツノ『なかなか美味しかったわよ☺️』 マツムシ『これは夜中に腹減るな…😅』

マツムシ『今日は色々かなりボヤボヤな日だった😅…仕事の動作は鈍かったし、眼鏡を変な所に置いて探し回るし、他にも… 💡もう冬至を過ぎて2週間だから早くも春ボケモード?』←🤣 マツノ『🤭マツムシさんは身体を持った生物だから波があって当然よ♥️ 明日は日曜だから整えていきましょう🤗』

マツムシ『今夜は肉じゃが🤗』 マツノ『どれどれ…😋合格よ👍️』←🤣 マツムシ『(何様やおぬしは😠)←🤣💡 合格といえばまさに今この寒い最中は日本中の受験生にとってはいよいよの時だね…』 マツムシ・マツノ『受験生の皆様頑張って～🤗♥️』 マツムシ『家の娘も明日初陣です👊😄📢』

マツムシ『うーん… 今年はまだやっぱり野菜が高いなぁ… でも、今日売られてた白菜はとても物が良かったから食べたくてさ…🤗』 マツノ『これもマツムシさんちの定番メニューね🤗… やっぱり…肉団子には自分ですりおろした生姜たっぷりね🤭♥️』 マツムシ『ホント冬には生姜だよ♨️😊』

マツノ『物価高の中なかなか上がらない収入に対して、マツムシさんはかなりの生活防衛力をつけたわね😊 鰯の生姜煮も赤味噌のなめこ汁も美味しいわ♥️』 マツムシ『😤(←単純過ぎ🤣)』 マツノ『国会では、国の防衛力強化が言われてるけどこのような生活防衛力は、ささやかでも最強なのよね🤗』

マツノ『マツムシさんが洋食を作る時いつも心配していた事が有るの。野菜が少ないなぁって。でも今日は凄い😆 ミネストローネで完璧ね🎶』 マツムシ『イエーイ❗更にね、グラタンにはマッシュルームとほうれん草も加えてるぜ😤』←🤣 マツノ『以前Xでコメント頂いたパン粉のせ焼き、最高ね♥️』

こんばんは！ マツノ『ひゃあ！😲 マツムシさん今日はどうしたの? 仕事終わってスーパーに駆け込んでマルちゃんの焼きそばと大学芋等買って、鬼気迫る感じで10分位で作っちゃって…』 マツムシ『もう腹が減って仕方なくて、超高速で作っちゃった🤣 さぁ食べようよ🤤』 マツノ『🤗♥️』

マツノ『マツムシさん… 最近野菜スープが美味しすぎるんだけどどうして(*´Д｀)』 マツムシ『(やった マツノちゃんを(*´Д｀)ﾊｧﾊｧにしたぜ←🤣) ちょっとした工夫なんだよ… 野菜を炒める時にね🤗 バターチキンカレーも今日は別格なんだぜ😏』 マツノ『(*´Д｀)』←🤣

マツノ『今日のマツムシさんの心の声とても面白かったわよ🤣』 マツムシ『…ゲ😱…』 マツノ『美味しいあさりとお魚が食べたいけど…またいつものやつだと…😖しかも値段は制限付き…ぼかぁどうすりゃいいんだ😭』←🤣 マツムシ『😠知恵は絞ったぜ(手持ち冷凍食品・超割引惣菜作戦)』←🤣🤷‍♀️

マツノ『今夜は思い切ったわね🍺😆』 マツムシ『🍺ヌオ－！今年はクリスマスはもとより仕事納は大晦日で仕事始めが元旦だし、インフルが流行り出しても感染る訳にはいかんから、いつもより100g30円安い今日牛パワーを注入するのさ😤』←🤣 マツノ『…笑いも効果的よ！M-1見ようよ🤗』

マツノ『うふっ🤗♥️ ついにやったわね❗』 マツムシ『うん、初めてにしては大成功さ✌️ 今迄ナンは買ってたけど高いのがかなり辛かったけど、自作してやったぜ❗ 焼きたては最高だよ🤗 カレーと一緒に食べてみてよ🎵』 マツノ『こんなに小麦の香りがいいなんて😭 本当に美味しいわ♥️』

マツムシ『マツノちゃん聞いてよ!? つい最近まで 鰯などの庶民的なお魚が安く売っていたスーパーからお得な魚がなくなっちゃって… ホントは今日、鰯のフライにしようとしていたけど、急遽予定変更したんだ…』 マツノ『?(頭固いなぁ…また騒いで)今こそ知恵の使い時だよ♥️うん🥱』←🤣

マツノ『今日も生姜の香り…🤭』 マツムシ『うん…でも、鰯の生姜煮と餃子を同時並行で作ってて、少しの間餃子に集中してたら、鰯が煮詰まり過ぎて照り焼きみたくなっちゃった😭』 マツノ『料理の同時並行って案外難しそうね…』 マツムシ『上手くなって料理の効率作業を目指すぜ😤』←🤣

マツノ『あ～ 匂いだけで心と身体が暖まる♥️🤤』 マツムシ『でしょでしょ😆』 マツノ『でも… 今これを作るのは、マツムシさんの場合、何か少し不純な動機がありそう🤭 きっと、年末年始の料理手抜き作戦の一環ね🤣』 マツムシ『…😠図星だけど…毎日料理を作る人なら分かってくれるさ🤭』

マツノ『キーン! 🎶来ったぞ～』 マツムシ『💡🤭』 マツノ『はかせ－今日の夕飯は何～? 手羽先～? また腰が痛いの～?』←🤣 マツムシ『うん😢…って😠 💡アラレは ロボビタンA だろ食事は❗🤭 てか眼鏡だけが空中を飛び回っとるぞ🤣 』←🤣 マツノ『私は食べるの～😭』←🤣

おはようございます！ 今朝は寒くて目が覚めました🤭 朝4時の気温が14℃！ 外出時、さすがにシャツの上に薄手のセーターとトレーナーを着ました。 いつもの朝食は納豆ご飯を中心に、昨夜の残り物をおかずにしますが… 今朝はピザトーストと野菜スープで🤗🍴🙏 皆様素敵な一日を😊

こんばんは！ 皆様お疲れ様です😊 おそらく、人それぞれ皆 異なると思うのですが、皆様にとって経験的に『体調が良くなるメニュー』って何ですか? 僕の場合、今日の『豚しゃぶ鍋』のような、野菜たっぷりの鍋料理を食べると、まず絶好"腸"になり、調子が整います❗ 皆様楽しい夜を😊

今日は仕事休み。 朝食後用事を一段落させた後、 身体から強制睡眠令が発令されて←🤭🤣 凄く深い眠りから覚めたら筋肉痛がほぼゼロに😆 これで、この醤油ラーメンを食べたら、明日には「運動しないと筋肉ムズムズ」状態に必ずなる←🤣 肉体労働約5年の成果か✌️ 皆様素敵な一日を🤗

マツムシ『😎📣🎶 S・A・MMA! 日本人の味覚のアイドル！ ウー！秋刀魚ちゃーん！』 マツノ『秋刀魚美味しい😍 でも…その掛け声分かる人には分かるけど歳がば…😣😅』 マツムシ『マツノちゃんも応援しようか? M・A…』 マツノ『(;゜゜)お願い、キモいからやめて😭🏃💨』←🤣

マツムシ『朝から胃袋が酢豚をよこせ！と騒ぎまくってたから🤗』 マツノ『美味しい♥️…けど… 「マツムシさんが今夜は少食で心配…」 とか言って欲しいのか知んないけど言うわけ無いじゃん🤭作りながらた―んとつまみ食いしたの知ってるんだから🤣』 マツムシ『俺何も言ってないじゃん😠』←🤣

マツノ『ｸﾝｸﾝ…あら😃 今日の中華はとってもいい匂い🤤♥️❗』 マツムシ『お？違いがわかるね…🤗 今日は仕事キツくて超疲れたから麻婆も玉子スープも生姜とネギを最初に油で炒めてそれをベースに作ったんだ😤✌️』 マツノ『麻婆はニンニクも炒めたわね🤗疲労回復ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ抜群ね…😏♥️』←🤣

マツノ『今トイレに行ったわね… シメシメ🤭 🤏(^○^) ムチョムチョ…むふ🤭♥️』 マツムシ『コラ！ 何してる😠』 マツノ『ヒヤァｯ😵』 マツムシ『姿は見えなくても食材が宙に浮いてるからバレバレだよ🤣』 マツノ『😭だって鰤と味噌とごぼうの香りが誘惑するんだもん😭→🤤』←🤣

マツムシ『これ😏どうよ…いひひ…』 マツノ『…ま、いいんじゃない🤷…ウフフ』←🤣 マツムシ『😠…お前って奴ぁ、なんでどこまでも素直にできねぇんだ?(これ見て内心、直ぐにでもかぶり付きたい癖に…)』←🤣 マツノ『ふっ、これ位の物、幾らでも貢ぐ男はいるわ…😏』←🤣🤣

マツノ『おはよう! 今日は珍しくブランチなのね🤗』 マツムシ『うん。家族も今日は朝からの用事が無いし。今朝はピザトーストにしたよ🤗』 マツノ『安くすんで手軽にしっかり栄養採れそう。でもマツムシさんこれじゃ足りないでしょ?』 マツムシ『あとコーンスープとゆで玉子も食べるよ🤭』

マツノ『ふっふっふ…(極上のビンビン味よ)🤤♥️←🤣 この物価高の中、努力したの知ってるわよ🤗』 マツムシ『ありがとう👍️ 今年の正月ほど高すぎてみかんが食べられない年はなかったからビタミンCとりたくて🤗 トマトもキャベツも高いからトマト缶とスライス済みキャベツを多用してるよ🤗』

マツノ『あらあらまあまあ… またですかぁ?… マツムシさんも好きねぇ😏…🤫ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ状態が』←🤣 マツムシ『あのなぁ😠… 🤷‍♂️ でもね、ホント最近頻繁に食べたくなるし、食べると調子がいいんだよね…何故だろ🤔』 マツノ『全体の栄養バランスがとれてれば好きな物食べても良いはずよ🤗✨』

こんばんは❗ 朝もそうでしたが、やはり急に冷えたせいなのか、温かい煮込み系統の食事をとりたくて🤗 やっぱり僕はこういう選択をするみたい🤭 公開レシピ通りでなくても、安くて手元にあるもので… 赤味噌入れて煮込むだけで体に染込む滋養と美味しさ… 皆様楽しい夜を🤗

マツノ『あら？今夜は随分大きな鰯のフライね😆』 マツムシ『うん！ 新鮮でかなりお買い得だったので買って、揚げたよ✌️ 最近冷えて来たせいか 腰痛が…(ﾊｽﾞｶｼ😅) なので鰯を食べてカルシウム採りたくて🤗』 マツノ『それ以外にも身体に良い栄養素がたっぷりよね鰯君🤗 頂きま～す❗』

マツノ『ねーえー🤤♥️😭 マツムシさん❗おそらく今迄で最高に美味しい鰯の生姜煮よ❗有難う♥️ おめでとう🎉』 マツムシ『マツノちゃん、有難う😆💕✨ 自画自賛で恐縮だけど、びっくりするくらい美味しく出来て嬉しすぎ🥺 この鰯5尾199円だけど、超新鮮だったから、活かせて余計嬉しい😊』

マツノ『うふ♥️ くふふ🥰 マツムシさん特製ビンビンカレー🤤(←🤣) 暫くぶりねぇ🤗』 マツムシ『うん。今年の夏の猛暑の最中 僕に毎日スタミナをくれたバターチキンカレーだよ😊』 マツノ『私はね…ここ数日みたいに冷えた日にはもっと食べたくなるなぁ… 私も大好き♥️頂きま～す🤗』

こんばんは！ 皆様お疲れ様です😊 マツノ『あら? ニラレバとお味噌汁以外の、チキンカレー、鶏胸肉とトマトのレンジ蒸しは冷蔵保存していた残り物ね😊』 マツムシ『うん！でも今回は結果的に豪華でしょ🤭 しっかり冷蔵庫で保存してたら数日前の残り物でも美味しいよ🤗』 マツノ『👍️♥️🤤』

マツノ『あら？ ユッケジャンスープ🤤 久しぶりね🤗』 マツムシ『うん。ユッケジャンスープは身体が暖まるしビンビンになるから←🤣 頻繁に作りたいけど最近牛肉が高くてさ…😢』 マツノ『あら? 案外頭が固いのね🤭 豚でも鶏でも工夫すればいいんじゃない?』 マツムシ『😲💡…😠』←🤣

マツノ『フー！フー！パクッ…クチュ… うーん🥺😆 なんで牡蠣ってこんなに旨味が濃厚なの～♥️ 白菜・ネギ・味噌汁の組み合わせも最高ね…♥️😭』 マツムシ『気温もぐっと冷えて、嬉しい事に牡蠣も安く出回り始めたよ！😊 安く新鮮な鯵も竜田揚げにしたよ✌️』 マツノ『今話したく無いわ…😋』