習慣化するのが得意な方なのだが、良い習慣であれば素晴らしいが、悪い習慣だと自滅的になってしまう。週一回程度の悪い習慣なら、精神的に良いのかもしれないが、毎日とか一日おきとかになると、悪い習慣が良い習慣を台無しにするだけかもしれない。聖人君子でもあるまいし、人間だもの、仕方ないか。