昨日は無駄な力を入れずに押したり引いたりできるトレーニングを指導、スイングも良くなりました。無駄な力は運動動作中だけでなく日常でも入ってしまいます。年末年始、天気は良かったけど上空寒気や地上の冷え込みで首、肩のすくみからぎっくり腰の方の改善にも。勉強会に繋げます。（合掌）

明日で阪神淡路大震災から30年、今日、明日、明後日は神戸でお仕事予定です。 復興の力に感謝♡ 世界各地での災害、一日でも早く復興を願います。（合掌）

今日は予定変更（出張指導のキャンセル）で奈良方面での指導、あしの回転を速くしたり、四肢の連動を中心にそれとみえてきた課題への取り組み方！まあそうはいっても指導はライブなのでどうなるか楽しみです。キャンセルでできた貴重な時間が有意義になりますように（合掌）