2月もあっという間に半分を越したね。 思っていたような日々ではないけれど。 少しずつ自分の身体と心を理解してきたよ。 何よりもそれが1番だと思う。 自分を愛することは自分を見つめることだから。 そのためには自分を受け入れ理解する。 そこから始めなくてはね。

自分に合ったダイエットを見つけるのって難しい。 自分を深掘りして理解するのが好きだけど。 自分の無意識の癖を見つけるって。 思ったよりすごく大変。 ひたすら紙に書き出したり。 気づいたたびにスマホにメモるしかない。 自分を観察するのは好きなんだけどね♪