おはようございます🌞今日はお休みなのでゆっくりめのスタートです 休みだと何かしなければ！と焦る気持ちになるときがあります。そうなったら「休むのもしごとだよねー」「ねー」と自分と会話していこうと思います😌 今日もよい1日を♡

おはようございます☀ 昨日の怒り→どよよんから、嬉しい言葉をいただいて今はとてもパァァな気持ち🌞人は人によって生かされているナァ 人間て人の間って書くもんナァ そんな気分 あ、そっか好きな人たちと生きるって決めたからそういうことが起きてるのかも。そう考えると自分で選べるって本当だ

おはようございます 私は朝に起きた出来事で怒りを感じています。これを書くことは迷いましたが、感情の自己開示をするのも自分にしてあげられることだなと思ってやってみました💡 起きたことは仕方ないので、そこから自分の望む状態になれるか？それも試そうと思います！大事な1日を大事にする！

おはようございます☀今日はおやすみです 冷房の効き方にムラがあって自律神経が試されてます。 心が若干ゾワゾワするような感触があるので、身体にとっての快を選択して過ごそうと思います🧘 よくがんばってるわたしえらい〜 今日もよい1日を🍇

おはようございます 9月最初の日曜日☀️皆さんゆっくり過ごせていますか？ 私は試練のようなことも起きていますが、変化するための通過儀礼なんだろうなと思ってます（言葉硬笑） 楽しい予定とチャレンジと、両方あるので変化した自分てどうありたいのかな？と自分に問いかけながら1日すごします☘️

おはようございます☀️9月ですね。電車に人がたくさんです 今日からまた新学期、新年度始まる方もいると思います。季節の変わり目でもあるのでどことなくソワソワする気持ちになるのは当然のことだと思います。呼吸も浅くなりやすいのでこまめにひと息ついていきましょう〜^^今日も良い1日を

おはようございます☀️湿気が落ち着いてる日も増えてきたかな？と感じるくせ毛の民です。今日は楽しみにしていた予定があるので朝からワクワクの気持ち☺️楽しみにまっしぐらの時は雑な動きになりがちなので深呼吸を意識していこうと思います💨今日もいい1日を♡

おはようございます☀残暑らしい気候が続きますね。自律神経に直撃してます。今日は予定つめ気味なので「もうだめだ」と頭に浮かびそうですが、そんな時こそ深呼吸🏝️なんとかなる&生きてるだけでえらいわたしって褒めようと思います🕊️

おはようございます☀今日1日をどんな気持ちで過ごしたいか書いてみます^^1週間の仕事始めでエンジンゆっくりめ。なので急がないと！ってなりそうだったら自分に大丈夫、なんとかなるって話しかけて穏やかにすごそうと過ごそうと思います◎