さて、今日から22日までの4日間体内リセットします😃 炭水化物と糖質オールカット✂️✨

プチ報告(*´艸`)♪あのね、8月1日から生活スタイル(糖質抜き＆日勤々務)変え昨日(9月6日)迄で、ウエスト15cm減りました。(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！体重も、合計で、7㌔減。目標は、11㌔なのでもう少し、楽しみながら続けたいと思ってます♪

プチプチ報告。糖質抜き継続中。55日目、体重9.5㌔減(*´艸`)♪MCTパウダー様々。今後、また変化あったら、報告しまーす☆。.:＊・゜