《糖質制限がうまくいったか？の基準》本能的（動物的）にお腹が空いたり鳴ったりしなくなり、理性で食事を統制コントロールが我慢せず自然にできる状態になること。糖質だけでなく炭水化物として野菜（食物繊維も食べなくて良いカラダになる。添加物も処理できる。問題ない。本来の人間の姿になる。