今週水曜日、健康診断です。 だから宣言します。『夜9時以降は食べません』。 2日前の土曜日、朝5時半に目が覚めたのでご褒美にアイス食べました。 早朝アイス、サイコーでした。 『夜9時以降は食べません』。守ってます。