今日は仕事(パート)3時半で上がりになりました 身体は動けたけど 雨のせいかちょっと頭痛がして 頭が回らない感じでした😵 仕事はだいたいできるのだけど… 仕事意外のこと 接客やおしゃべりは 上手くやれないと自分で思う 相変わらずだ… 考え過ぎなのだろうか？

最高血圧115 最低血圧72 脈拍60 月齢23.7 小潮 干潮時 気圧1011 気象痛予報 安心 ※台風10号接近中 雨☔️

今日は身体が重いんですけど… 実は昨日から少し重かった 今日は昨日の寝不足もあって早めに就寝 夢も見たけど 朝迄眠れたのに… とっても身体が重い エアコンのせいもあるかもしれないけど 久しぶりになったから ビビリまくってる 今日も仕事の日だ

身体がちょっと重いのかな…？ 今日は… やりたいこと やるべきこと やったほうがいいこと たくさん沢山あるけど やりたくない 動きたくない 動けない 眠りたい… シトシトと 気持ちの良い雨が降っています

今朝は…喉が痛くて目が覚めた どういう訳か右の鼻の穴が詰まってて 左の鼻の穴からは鼻汁が出て来た 眠く気だるく…背中も少し痛かった でもお腹が空いて…コピーも撮りたかったのでコンビニに行った 銀行のATMにも行かなきゃで行った 布団干した 午後のパートまで微睡んだ…

55歳で発達障害(ADHD.ASD)がわかった私が カウンセリングを受けるようになって 良かったこと 自己理解が進むと他者への理解も進む 直接的に相手の心理がわかるし相手に提案も出来る 自分だけが悪者ではなかったと気づく 自己肯定感が出て来る 家族との関係が良くなる

朝寝した 二度寝出来た スッキリした しかし寝ているとき 複数回の寒気 そして足首がゾワゾワした なに？って思いながら寝た あとは… なんか自然じゃない物音がしていたような… でも寝れたから良いか✨ 足首の感覚だけが残ってる…

昨夜の記録) 仕事母の日前で忙しく 私は過集中…過剰適応してしまうけど ハイ状態なのでバリバリやってしまう 仕事疲れを自覚して早めの就寝したが 身体が温まってくると コロナの後遺症でタンがからんで咽る 頭の中で🌀🌀考え事 ほぼ寝られなかった 背中と股関節痛い

昨日から今日… ずっと頭痛い きっとこの天候のせい きっとこの気温のせい 今日は仕事だったけど 頑張ったけど 本当はつらくて 身体がカチカチで でもじっとしている方がつらいから がんがんがんばって 。。。 帰ってこれた〜 あ。 朝の薬飲み忘れてたからか？

最高血圧118 最低血圧77 脈拍71 ※あらあら…今日は少し高い。脈絡も比例するんだなって…最近わかった。 2回目 最高血圧107 最低血圧66 脈拍71 ※意外と面白い数字が並んだ♡ 月齢4.4 中潮 気圧1017 気象痛予報 安心(当地域だけ警戒) 花粉情報 多い

インチュニブとストラテラ服用後の血圧 最高血圧148 最低血圧100 脈拍81 ※血圧は上がってしまうけど…むしろやる気が出て来る感じになる。血の巡りが良くなった感じなのだ… 今日はワイパックスも飲んでしまったが…仕事でプツンとキレたり、理由のわからないミスしないように飲む

最高血圧128 最低血圧89 脈拍62 月齢27.4 中潮 気圧1020 気象痛予報 警戒 雨 ※今日は…血圧高めだなぁと思った。まだストラテラとインチュニブ飲んで無いのに… ※今日はもう少ししたらゴミ出しして　仕事行きます ※今日はお薬ワイパックスも飲んじゃったけど…

朝日記) 今朝も何度も変な夢&中途覚醒多く…不安気味。実は丑三つ時2時頃にも目が覚めた。今日からロゼレム錠を毎日飲もうかなと思った。その方が良いかもしれない。あとは…アルコールが最近多いから…一時的に断酒したい。何故かって言うと…胃や喉の悲鳴が聴こえるからお酒控えないとなと思う。

久しぶりに背中が痛くなってきた… 背中が 肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉が痛い

最高血圧125 最低血圧85 脈拍76 ※ちょっと血圧まだ、高いね。今日は早く上がれたけど…疲れた疲れた。 ※仕事中は良かったけど… 帰ってきたら下痢っぽい…微熱もありそう…。なんとなく精神的っぽい。 ※(今は家にいる)息子が…ご飯作ってくれてる…😢

最高血圧108 最低血圧69 脈拍60 ※百八つの数字に😃 月齢13.7 大潮 満潮時 気圧1014 気象痛予報 警戒 ※朝は空気が冷たいけど…胃痛以外は体調は良い。呑みすぎかな？と反省する インチュニブとストラテラ服用後 最高血圧161 最低血圧102 脈拍66

最高血圧114 最低血圧77 脈拍64 月齢 11.7 中潮 満潮時過 気圧 1022 気象痛予報 警戒 晴 急な寒さ ※寝起きに背中の筋肉が痛い 夢の中でもずっと仕事や生活をしていた ※暖かい羽毛布団で寝たのに夢見が悪かった…うつ伏せになっていたのが原因か？

最高血圧101 最低血圧71 脈拍66 ※寝ている時は死んだように寝てたけど…起きたら…股関節と背中と腰が痛いよ

最高血圧124 最低血圧85 脈拍69 ※血圧寝起きにしては高！脈拍69ってなんやねん！巴？陰陽☯？それともエロ系？(←酔っ払ってません) 月齢15.4 大潮 満潮時 気象痛予報は安心 気圧1019 晴 ※血圧高めのせいか？身体は軽くて元気でも…目が眠い

今日のお天気痛予報は注意！だそうだよ。満月後で大潮の引き潮時間。気圧は1001である。 なのに…私の身体は不調を感じない。やることがいっぱいで焦り気味、お腹も空かない…。これはこれで良くないのかもしれないけど…今の私は戦闘モード過緊張状態だと思う。 最高血圧116 最低血圧75

最高血圧115 最低血圧68 脈拍63 月齢9.4 若潮　干潮時 気圧1022 気象痛予報　注意 ※今朝は朝まで布団で寝られたけど、食いしばりにより顎が痛い インチュニブとストラテラ服用後 最高血圧127 最低血圧75 脈拍66

最高血圧105 最低血圧65 脈拍63 月齢4.4　三日月 中潮　満潮時 気圧1020 気象痛予報注意 晴 追記)インチュニブとストラテラ服用後一時間 最高血圧133 最低血圧85 脈拍73 ※下の血圧が高いらしい…動悸が少しあった… ※数時間後元の血圧ぐらいに戻った

最高血圧127 最低血圧85 脈拍71 月齢16.4 大潮 もうじき満潮 気圧1023 気象痛予報 やや注意 晴

私の体調の記録 先週は休みたくても休めないほど忙しくって… 今週は休みが多いのは嬉しいんだけど… 身体が動かない…まどろみたい気分だった 頭痛や腹痛がしばしばあり 衣替したくない…したいけど動けない どうも新月の前から体調がロー 秋の花粉症も今ピークか なんとなく

最高血圧104 最低血圧66 脈拍65 月齢0.1 新月 大潮 満潮時 気圧1023 気象痛予報 警戒 晴 ※仕事疲れで身体はボロボロですが…血圧及び精神は安定しているようです… ※エンジェルナンバー66

おはようございます☀ 今朝の体調の記録です。 背中と胃が痛くて目が覚めました。昨夜は缶ビール飲んだだけで…ダウン。疲れてないと思ってたけど…疲れているようです。ハイテンションな時ほど…疲れを感じにくい…ということを忘れていました。

最高血圧119 最低血圧76 脈拍61 月齢29.4 明日新月 大潮 満潮時を少し過ぎた 気圧1019 お天気痛予報 警戒！ 曇り ※この頃調子良いなぁ…と調子に乗ってたら…昨日から身体が重いしブルー。お天気痛予報も警戒なんだ…。調子に乗らず粛々と生きたいものです。😳

最高血圧109 最低血圧72 脈拍68 月齢29.4 新月 大潮 満潮時 気象痛予報 警戒！ 気圧1011 今は雨昼間は晴れる？ ※急に寒くなりました。明日はもっと冷えるそうです。気をつけよう。

最高血圧113 最低血圧76 脈拍67 月齢21.7 小潮 干潮時 気圧1020 気象痛予報 注意 晴 追記)インチュニブとストラテラ服用後 最高血圧143 最低血圧88 脈拍70

最高血圧113 最低血圧74 脈拍60 月齢19.4 中潮 満潮に向かう中間頃 気圧1019 気象痛予報 安心(ウェザーニュース調) 晴 ※最初に測ったら血圧高くてもう一度計り直しました

頭が痛いです。胃が張ってて消化出来ないけど…食べないと低血糖っぽくて…。体調不良 最高血圧127 最低血圧90 脈拍80 ※脈拍が何時もより多い 月齢29.1 明日が新月 大潮 干潮時　 気象痛予報注意 気圧1011 ※体温は普通だったが…身体が熱くなったりする

最高血圧123 最高血圧62 脈拍77 月齢1.4 大潮　満潮時 気圧1011 天気痛予報やや注意 ※身体が重い　背中が重い 新月のせいかなぁ…と思う。 涼しくなって過ごしやすくなったのは良いのだけど…気温の急変のために体調がついていかないのかもなぁと思う

最高血圧150 最低血圧99 脈拍75 ※昨日からの急な寒波のせいか…凄く血圧が高くなってしまった ※昨日は熱は無かったので…インフルエンザの予防接種をしてしまった 月齢4.7 小潮 引き潮から 気象痛予報 警戒 気圧1014 晴れ 大寒波

最高血圧100 最低血圧63 脈拍61 月齢23.4 長潮 干潮時 気圧1012 気象痛予報 警戒！ 雨 ※今朝は身体が重いな…と思ったら娘のも同じか私より酷いみたい。私は過労で寝れたけど娘は寝てない。 ※久しぶりの…まったりした気分。雨の日も久しぶり。雨の日好き。

最高血圧112 最低血圧74 脈拍59 月齢 17.4 ビーバームーン 大潮 満潮時 気圧1011 気象痛予報 警戒 追記)インチュニブとストラテラ内服後(1時間後) 最高血圧131 最低血圧86 脈拍66 ※どういう訳か…連続で仕事中…。本当はもう少しゆったり仕事したい。

今朝は背中が痛いです。昨日仕事頑張りすぎたかもしれない。今日も一日仕事… とりあえず、頑張る。

今日は天気が荒れ模様ですね 朝晴れてたからと洗濯物を干したら突然の曇り空で風はビュービュー…花粉も飛んでてクシャミと鼻水… それでもなんとかご飯作ったり家の片付けしたりして3時頃から頭痛…雨もパラッとしたり晴れたり 天気痛予報は警戒 最高血圧144 最低血圧98 脈拍77

最高血圧112 最低血圧70 脈拍74 ※インチュニブとストラテラを内服後なのだけど…まだ血圧上がっていません。今日は夕方バイトなので…浅場ゆっくりと…鉄道のYouTubeを見て旅してます😊鉄道系YouTubeだぁい好き💕 月齢8.7 長潮 引き潮時 気象痛予報 注意

最高血圧107 最低血圧67 脈拍56 月齢20.1 　明日下弦の月 小潮　今は干潮時 気圧1006 天気痛予報　注意 晴 ※早く目が覚めすぎ問題 ※体調おおむね良し ※心配事　今日の仕事 3週間後のカウンセリングの事 年老いた愛犬の事 家族の事 ※昔スポーツ心臓と…

おはようございます☀ 今日の気象痛予報も警戒だそうです。只今のうちの気圧1022です。私気分は悪くないですが…なんだか頭がモヤッとするような…動きたく無い気分です。外は薄く明るい…曇り空でしょうか？ 昨日からまた胃の調子が悪いです。あまり食べられないです。今日は仕事です。

疲れを感じない状態… 最近は体調悪く無いなと思っていた 満月なのに身体が軽かった でも…今朝はかなり体調が悪い 朝起きられなかった しっかり寝れてない あー… また 疲れを感じない状態だったんだなぁと思った 後からドーンと来る奴 躁状態でハイ状態だったのかも…

お酒…今日はまだ飲んでないのにふわふわします。。。

最高血圧110 最低血圧70 脈拍61 月齢0.4 新月 大潮　満潮時 気圧1001 天気痛予報　注意 雨 ※昨日の私より体調は悪くない…　けど、お天気のせいか気圧のせいか…お月さまのせいか自分自身のせいかわからないけど…ゆっくりしたい。。。　 ※今日も仕事休みで良かった

只今の 最高血圧125 最低血圧81 脈拍61 ※脈拍は少ないけど…血圧は私にしては高め。この頃朝の血圧がこれくらい… 月齢18.1 中潮　今干潮時 気圧1019 天気痛予報　安心 晴 追記)内服後一時間くらい 最高血圧157 最低血圧106 脈拍60 ※頑張りたい…

只今の 最高血圧117 最低血圧77 脈拍76 ※7がいっぱいで嬉しい ※最近ADHDがかなり落ち着いているきがする(前より) ※朝起きぬけの身体の重さ 頑張って起きる感じが無い 慢性的だった背中の痛みがない ※慌て過ぎなくなった 落ち着いて仕事に集中できる ※油断大敵

今日は頭痛くない？私だけ？？ あと…時々おなか痛くて何回かトイレに行ったの あとは…お腹すいたー😣 出るとすぐ空く 朝からダルかったなぁ… なんだろう？ 昨日の過集中の反動？ 仕事疲れ？？ それとも霊？？ 病院疲れもあるとは思うけど まぁそういう時もあります

最高血圧119 最低血圧77 脈拍59 ※脈拍すくな。夫の約半分だわ。。。 月齢2.1 大潮　もうじき満潮 気圧1013 晴 天気痛予報やや注意 ※体調可もなく不可もなく ※朝からめちゃくちゃお腹すいた！私朝食べれないタイプなのに珍しい…💦 白米たらふく食べたい🐲

最高血圧123 最低血圧80 脈拍71 ※インチュニブとストラテラを服用して数ヶ月、この頃朝からの倦怠感が無く、朝から血圧も少し高めだが身体が動きやすい！薬飲むのを忘れそうになる 月齢20.4 明日が半月 下弦の月 気象痛予報 安心 ※服用後最高血圧163 最低血圧109

明日は新月です 大潮…少し前頃が満潮時だと思う こういう時は 御身体の弱い方敏感な方 体調不良になりやすいので 気をつけましょう。。。 って 私のことやんか~~~~い！！ とか 自分ツッコミ好きやん それはさておき 引き潮時には 魂摂られそう 気をつけて

身体がダルいです。。。 気分はそれほど悪く無いけど…出来たら眠りこけていたいなぁ。 今日はお酒は飲みたく無いなぁ。 でも、ご飯も作りたくない、動きたくないなぁ。 午前中は、仕事やら洗濯やら一応したし… 愛犬を病院に連れて行けたから…まあいいかぁね。。 私のわがままじゃないよね？