昨日精神安定させるためにどうして行くか小さい家族とコメダにプチ家出して考えた←近所すぎ(笑) まず行動すること、失敗をしてもいいよ、って自分におっけー出すこと、SNSに投稿すること 具体的に、自分にしかできないコンテンツ、共感覚アートや詩作を極める、少しずつ外と交わりを持つ