【痩せ始めのサイン8選】 ①脂肪がやわらかくなる ②汗をかきやすくなる ③便通がよくなる ④手首・足首がすっきりする ⑤むくみにくくなる ⑥寝起きがよくなる ⑦肌トラブルが減る ⑧味の好みが変わる