自信に根拠は無い方が良い よく「自信を持つには小さな成功体験を…」 と耳にする 自信の根拠を持とうとする でも本当に必要なのは「無根拠の自信」 根拠ある自信はその根拠が揺らぐと失う 一方で無根拠の自信はそのリスクがない そのためには自己受容が大切 無条件に受け入れること