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山の暮らし・日々の仕事・Yoga教室・手編みの時間などなど・・・

Trip to Ogasawara 13th

Yogaは自分も人も助け癒してくれる

今月も編み物瞑想・・そしてパン作りワークショップを開催しました。

再生

寝る前に心と体を整える20分