続・睡眠は大切のお話。 今、気づいたらPC前でウトウト。うとうとは自然現象だし(？)気持ちいいですね。眠たいときにお布団に入れたら理想！お布団で読書するのは理想の習慣！ 眠い時に寝られると幸せを感じます。 気になることがあっても、睡眠大事。眠りましょう。おやすみなさい。