#月曜断食89日目 体重66キロ 体脂肪35.5% 昨日は午後からサウナと美容院でスッキリ サウナのあとビールも飲んじゃって、帰宅後ワインのみましたよ、そりゃ増量するよね そんななか本日サイゼリヤなので、さらに増えそう😅 土曜日不食で調整だ！ #月曜断食 #ダイエット