#月曜断食76日目 体重66.1キロ 体脂肪36.5% 前日食べすぎたせいなのか、昨日は胃の痛みがひどくほぼ1日飲まず食わずで過ごす。時折り胃の痛みがガンと襲ってきて、冷や汗。 体調不良でした。 久々に炭水化物摂取したからかなー😅 豆乳は胃に優しい🥹 #月曜断食 #ダイエット