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『正直、瞑想なんて全然できてない件について』

南空桜 |🎈マインドフルネスと異文化間🇯🇵🇦🇺の心理学ブログ

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「今ここ」の科学：マーク・ウィリアムズ教授が語るマインドフルネスの実践と効果

Meetball Sister

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毎日がリトリート: セルフ・コンパッションを取り入れる方法

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

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