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「私なんてまだまだです」という謙遜が罠〜〈がんばり屋さん〉こそ知っておくべき〈理想の自分〉を手放す方法

心が苦しくなっている時、気分の活用法♪

「人に影響されやすい」を解決する方法

ネガティブな思い出を手放すとっても有効な2つの方法

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私自身、「やりたい」と願うのと同じように、現時点が手放したい関係や場所だと判断したことにも、「いつまで」を設定して離れる準備をする習慣があるようだと最近気づいた。そうすることで、結果としていろんな方向からものごとが動いて、次に向かうようだ。

人気のあったコラムを復活!≪手放せないモノを手放す方法≫

苦しみしか生まない感情を手放す|手放しは宇宙の循環で幸せになれる

自分を忘れる とは 手放すこと

諦める事を諦めて、自分に都合の良いルールを与える