意識を「今」に繋ぎとめるために知ること|今を感じることができない原因とは?
1.はじめに
私たちはとても忙しい日常を当たり前のように過ごしています。
食事をしながらテレビを見たり、歯を磨きながら今日の予定を考えるなど、何かをしながら何かをする、何かをしながら何かを考えることが、一日の中で大半を占めているのではないでしょうか?
無駄な時間を過ごさないために効率よく行動することは、忙しい現代の社会で過ごす人たちにとっては、重要なことなのかもしれません。
ですが、やるべきことを早く終わらせ、空いた時間をのんびりと過ごすこともなく、時間を有意義に使うために