今週からスポーツクラブに行き始めた。 歩いても捻挫で痛めた足首周辺もまあまあ大丈夫になってきた。 と言ってもまだ、マシンでの筋トレとプールでの水中ウォークとヨガのレッスン それでも身体を動かしてくると何かスッキリする。 チェックアウトして玄関でた瞬間の爽やかさが、いい