おはようございます。 足が つって起きてしまった朝 「そんなに急がなくてもいいんです」 何かあると「早くやらなきゃ」って思ってしまうこともありますよね。 でも、焦ってしまうと足元が覚束なくなることがあります。 「今 ここ」を意識して、ゆっくりやっていきましょう。 今日も笑顔で。