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心も頭も、筋肉と同じように鍛える事は出来る。💪💖🍷🙌🙋 科学者も格闘家も、外科医も看護師も介護士も、技術よりも先ずは心から鍛えるのが良い。 自分としましては、 読書や瞑想、デトックスヨガや、運動、筋トレ等がお勧めです。✨✴👼👨😊

トップアスリートは、この武器を持っている!

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言葉の力

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