昨日の今日で、脚だけでなく、ナゾに全身筋肉痛になってしまい、１日寝腐って過ごしてしまいましたwww 起き上がるのがつらい…😓💔 明日は出かける用事あるのにな、、 大丈夫だろうか？ 痛いけど、ストレッチしようかな？