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寝れない時⋯ 体は疲れてるのに、頭すっきりは「本を読む」「頭使う何かする」 頭疲れてるのに、体すっきりは「少し軽い運動」 そんな感じだそうです👍

なんとかなーるとそこのあなたの分まで声を出して言っているきょんきょん。ですがね、そろそろお布団と仲良くしてくださいね、眠れない夜に。の巻。