体が丈夫な事と病気をしない事とは違う。 丈夫でないからこそ、早めに薬を飲みサプリを活用する。 頑丈でないので無理はできない。 思えば先週と先々週は「週４」で外出していたので疲れが溜まっていたみたいだ。一日家にいたら、口内炎は治った。 涼しくなりさえすれば良いのかは微妙。

昨日出かけたので、今日は家にいる日である。 ずっと懸案だった、スパゲティをゆでて冷凍保存する　という実験をしてみようと思って。 昔「一月一万円で暮らす」というバラエティの企画でいとうあさこがやっていた。 結果として一万円で暮らせたのかどうかは覚えていないのだが。

何故か口内炎ができている。 体力が落ちている時になるというイメージがある口内炎。 なのに昨日布団に入るのが遅かった。愚かである。 だからまた出かけるのは自粛。 テレビでコロナの流行を言っている。 熱の高さや咳など、明確な「自己判断基準」が揺らいでいると主治医からも聞いた。