おはようございます。 昨晩の７時半から今朝６時半まで寝てしまいました〜。途中薄っすらと数回目覚めましたが眠りは深かったと思います。昨日の仕事の肉体労働のおかげですね…。 昨日の仕事でも集中状態を持続。今迄と違うところは自分自身の仕事にフォーカスして他人の諸々まで手を出さないこと

発達障害の私の身長の話し 発達障害者は心も身体も成長が遅いらしい 精神年齢の低い自覚はあったが 私は最近まで後ろ姿で高校生に間違えられたりした 体型も幼いと思う そして身長なんだけど 高校卒業時153 社会人154 結婚後155 45歳156 と背が伸びたのだ

おはようございます！ 今は朝6時15分です えっと…最近の私は 以前は必ずつけていたTVをつけません 朝の情報番組も見ません 以前は知らないと社会から取り残される感覚もあったけど 今はそんなことありません 朝からネガティブになることが減りました noteは見ます笑

ADHDの多動性もあり、今月も予定がぎっしり詰まっています。 私の場合、一日の予定は前日～当日朝の間に全て書き出し、さらに詳細の移動手段、時間等まで時系列で記録して動きます。 一日に１０前後の予定が入る日もあり、ダブルブッキングや、失念して飛ばさないことを最大限気をつけています。