♪～　ほたーるの　ひかーり　まどのゆーきー　 今日から 夜10時になったら noteの散歩をやめます PCを閉じます スマホは電源を切ります noteの散歩は 太陽🌞が出ているときにします きのう記事を書いていて 決心したのです https://note.com/mariagratia/n/n35515478cb7d?from=notice

夜１０時就寝始めてから かれこれ１ヶ月位ずっとmy iMacを立ち上げてない。不思議(笑)。 なかったらないで案外使わないなー、という気づき。

体の歪みを正したらくびれができた！ 体の歪みは思考の歪み。これに重点置いていくと減量できていくのかも？ しばらく経過観察してみる。