杉野 翔一

7/6～7/27 🇫🇷 英語もまともに話せない高校3年生のフランス修行備忘録

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7/6～7/27 🇫🇷 英語もまともに話せない高校3年生のフランス修行備忘録

'帰国'フランス遠征終了

今日、もう日本に帰ります。長かったようで、めちゃくちゃ短かった3週間が終わりました。今日は朝10時のニースからオーストリアの飛行機に乗り、乗り継いで東京までいきます。そこからまた鹿児島まで飛んで、帰ります。ほんとにあっという間でした。毎日がなんというか、エキサイティングで、今回のこのフランス遠征は自分の人生の中で非常に思い出の残るいい経験となりました。いい経験という言葉だけじゃまとめることができないほどのことをさせていただきました。こういうことができるのも、僕だけでは絶対にで

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    • '鼻ぶっさし'フランス19日目

      今日は昨日夜3時に帰ってきたのにもかかわらず、朝8時から帰国前の地獄のPCR検査です。鼻にぶっさされるやつです。病院でドキドキしながら待ってました笑呼ばれたら覚悟を決めて、いざぶっさされました。まじで、いたい。5秒ぐらい記憶ないです笑終わると、お昼ご飯を食べて、家主の友達の家へ。眺めが最高によかったです。写真は家からのです。しばらくお話して、(わからないけど)帰って、帰国の準備して、早めにねました！もう明日帰国です。あっという間な3週間でした。またきたいです。それでは、おやす

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      • '不運、最終ステージ'フランス18日目

        今日は最終日です、中盤に山岳がありますが、そこを耐えれば、最後は5km程のアップダウンがある周回コースを3周してゴールのコースです今回のフランス遠征最後のレースなので、かなり気合い入れてスタートラインに並びました。序盤からハイスピードで、登りに入るまでは緩む暇がありませんでした。中盤の登りに差し掛かると、かなり自分の調子がいいことに気が付きました。登りながら位置を上げることもでき、中切れにも巻き込まれずに、山岳をクリア。あとは周回コースまでは下り基調なので、足を温存するだけ。

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        • 'すずC、ステージ2'フランス17日目

          今日はアップダウンがある103kmのレースです。スタートは16時なので、午前中は軽くみんなで自転車に乗りにいきました。朝は寒いぐらいに涼しい！とても空気がおいしく、涼しかったのでいいリカバリーになりました。チームメイトが音楽爆音で流していて、ノリノリでした笑乗り終わるとお昼ごはん。パスタとタイ米を大量に食べました。ブリーフィングを終えると、出発。30分ぐらいでつきました。着替えてチームプレゼンテーションを終えると軽く自転車に乗って、スタートラインへ。音楽がめちゃセンスよくてノ

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          '初プロローグ、ステージ1'フランス16日目

          今日から3日間のステージレースが始まります。今日は午前中にプロローグ(2.9km)があって、17時から第一ステージです(89.2km)。午前中に移動を済まして、みんなでコースチェックしてTTに向けて、ローラーでアップします。フランスに来て初めて本格的なアップをしました笑みんなロードレースなどはあまりアップをしないので、アップが久しぶりに感じました。汗が滴るほどアップをしていざTTへ。緩やかに登る登りと、下りと平坦というようなコースです。距離が短いので、全力を出し切ろうと思い、

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          '初プロローグ、ステージ1'フランス16日目

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          '空気おいしい'フランス15日目

          今日は朝8時半に起きて、まず朝ごはんを食べました。オーストリアなりの食べ物が用意してあって、ビュッフェ形式だったので、好きなだけとりました。朝食を食べ終わると、自転車のチェックへ。メカニックの人が用意してくれているので、それを自分で確認します。終わるとゆっくりして、お昼ご飯へ。ご飯みたいなのとお肉、野菜をたくさん食べました。少し休んでからすぐ練習へ。みんなで軽く調整がてら40kmぐらい走りました。途中写真撮ったりして、楽しかったです。練習終わったらシャワーを浴びて、マッサージ

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          '空気おいしい'フランス15日目

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          '地獄の14時間移動'フランス14日目

          今日は長い長い移動の日です。オーストリアまで車で14時間の長い旅をしました笑朝6時半にチームの事務所に集まって出発。今回は陽気なおもしろいチームメイトもいて、楽しかったです。お昼ご飯はサービスエリアのようなところでパンみたいなやつをしこたま食べました。そこからまた移動。夜ご飯は8時ぐらいにマクドにいきました。しかし、ハンバーガーは食べさせてもらえない泣チームが野菜と肉しか食べるなみたいなことをいってたので、写真のように野菜の上に肉がのっただけのやつを食べました笑野菜が嫌いにな

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          '地獄の14時間移動'フランス14日目

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          'べりーほっと'フランス13日目

          明日もういよいよ2戦目のレースに出発するので、今日は1hちょい自転車に乗って、疲れを貯めないようにしました。外に出た瞬間あついのがぶわあーってきて、練習いくのやめようかと思ったぐらいです。日本とは違うカラッとした暑さが襲ってきました。無事練習を終え、体幹トレーニングをして、お昼ご飯をたべました。食べ終わるとツールドフランス見ながらゆっくりして、洗車してお風呂入ったりしていたらもうすぐ夜ご飯の時間になってました。夜ご飯は写真のようにご飯とおかずみたいな感じです。パンと味噌汁とヨ

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          'べりーほっと'フランス13日目

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          '2.2km長ぇ'フランス12日目

          昨日深夜2時に帰り、すぐ寝て今日は朝9時に目が覚めました。体も疲れていたので、今日は自転車に乗らず、回復に集中します。朝ごはんにシリアルとご飯を食べて、レースの片付けなどをして、ゆっくりしていたらもう昼なってました笑昼はパスタを食べて、午後から補給食が欲しかったので、デカトロンというスポーツ用品店に行きたいと思いました。調べると、歩いて2.2km(30分)だったので、よゆーでしょと思い、歩いて出発。外はサウナの様に暑く、20分ぐらい歩いて、諦めて引き返しました笑ホームステイ先

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          '2.2km長ぇ'フランス12日目

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          'ステージ最終日'フランス11日目

          今日は最終ステージ。山岳クライマックスステージです。 今日のコース。見ての通りベリーハードです。タイムアウトにならないようにゴール目指します。写真はチームプレゼンテーションの写真です。スタートして、いきなり登りはじめます。1つ目のスプリントポイントまでは集団にいれましたが、そこからのペースアップに対応できず、ドロップ。グルペットでゴールを目指します。日本にはないような距離の登りと下りの繰り返し。昨日話しかけてきた中国の選手も遅れていて、一緒にゴールへいきました。観客からジャ

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          'ステージ最終日'フランス11日目

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          '山岳始まる ステージ4'フランス10日目

          毎日夜スマホ没収されるので、ブログに書く時間もなく、更新がおくれてしまいます、、、 さて、今日はいよいよハードな山岳ステージの始まり。 もうアップダウンしかないです。今日は朝にナショナルチャンピオンジャージのサプライズがあり、朝からテンションあがりました！そして、別府史之さんもわざわざレース会場まできていただき、色々なサプライズがありました。チームのスタッフの方々に感謝。別府さんから特別に今日のステージのアドバイスをもらいました。まさか、本人ならアドバイスされるとは思ってな

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          '山岳始まる ステージ4'フランス10日目

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          '1級山岳始まる、ステージ3'フランス9日目

          昨日の夜からスマホ没収が始まり、ブログにかく時間がありませんでした笑今日はいよいよ山岳が始まります。4kmと6kmの計12kmの登りがあり、それ以外は平坦という感じです。スタートするといきなり50km/h。スプリントポイントに向けてめちゃくちゃなスピードで飛ばしていました。その後は登り。ちぎれてしまい、僕はグルペットにはいりました。登りは耐え、最後の平坦はみんなでまわして、スプリントしてゴールしました。今日もハードでした。明日はもっときつくなると思うので、全力でがんばります。

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          '1級山岳始まる、ステージ3'フランス9日目

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          'ステージ2、地獄'フランス9日目

          2日目です。昨日の疲れが少し残ってますが、なんとかやれるでしょうといいきかせて、朝おきました。昨日と同じ流れで、レース地点にいき、13時スタートです。今日は車でいきました。今日は3つ登りがあるみたいで、そこを耐えればスプリントという感じです。今日は昨日よりも前でスタートでき、前半は前々にいれました。しかし、登りが始まると、勢いが凄すぎて、一瞬で集団の後ろに行ってしまい、そこからなんにんかと一緒に遅れてしまいました。登りの勢いが半端ない。そして、足もいつもより思うように動かず、

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          'ステージ2、地獄'フランス9日目

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          'フランス初レース！'フランス8日目

          いよいよ、フランス初ステージレース！かなり大きいジュニアのUCIステージレースらしく、ツールドフランスのジュニア版的なやつらしいです。朝ごはんたべて、11時半ぐらいにスタート地点までみんなで自転車でいきました。スタート地点につくと、すぐにチームプレゼンテーションへ。終えると、チームのピットへいきました。レースは13時半開始なので、もうすこしはやくいくと思ったら全然ゆっくり。なんなら着いてから他のチームもあまり来てませんでした。日本と違う笑ピットで休んでいると、見たことあるチー

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          'フランス初レース！'フランス8日目

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          'いざレースへ'フランス7日目

          今日はレースへの移動の日でした。チームの事務所に集合してチームバスでみんなでいくという感じです。まず、ジュニアカテゴリーでもチームカーやチームバスがあることに驚きました。 このバスで移動しました。3~4時間ぐらい。途中止まってみんなでお昼ご飯をピクニックみたいな感じで食べました。そこから自転車に乗り、明日の第1ステージのラスト30km程をコース確認しました。みんなでスプリントしたり楽しかったです。今日の宿はチームの関係者の別荘のようなところで、なぜかARKEAのチームバスが

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          'いざレースへ'フランス7日目

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          'レース前最後の追い込み'フランス6日目

          今日は明日出発の前の刺激入れのような感じでした。午前中チームからだされたメニューをこなして約2時間走りました。練習中カーブで対向車線からなにか液体を積んだトラックとすれ違い、すれ違い際になにか液体がかかってきました笑多分満タンにつんでいたのでしょう笑結構焦りましたが、なんとか練習終了です。シャワーあびて、ごはんたべました。 今日のお昼はこんな感じ。また作ってもらいました。家主優しい〜！日本から持ってきたレトルトの味噌汁を作って久しぶりに日本を味わいました笑午後は明日の用意や

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          'レース前最後の追い込み'フランス6日目

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