ネガティブ思考から抜け出せないあなた、去年という川に流しちゃおう！ 新年は始まった。これからはポジティブ思考を試そう。きっとうまくできるようになるさ。 ◎落ち込んだ時に前向きになることばを自分に話しかけてみよう！ そんなことぐらいで自己嫌悪するな。 些細なことで自分を責めるな。