健康的なメンタル

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心配ご無用！心理学で解き明かす、不安の正体と向き合い方

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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イライラする時、みんなどうしてる？仕事がはかどる「健康なメンタル」でいるためのイライラ対処法3つ

八色ひろ Hiro Yakusa
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