今日の仙人素麺 今日も野菜だけ 玉ねぎとインゲンと素麺を 胡麻油で炒める 味付けは塩とお酒 唐辛子は種をとって半分 イェーイ赤が効いてるぜ🌶️ さっと作ると 野菜が甘い 玉ねぎもインゲンも 優しく甘い 今日も仕事だ 行ってきます😆 少し痩せてきました ヤッホー

🌿今日の仙人素麺 薄く切ったゴーヤは塩もみ ツナ缶を開けて… アレ？ なんで？ なくなっている！ 言ってくれないと 困るじゃない 鰹節をかけて 今日はゴマだれ ありゃ美味しい😋 これもあり ゴーヤの苦味で 素麺がほんのり甘く感じる さ、暑さに気をつけて 午後から仕事です