後悔の後始末を付けましょう。喉元に刺さった違和感にピリオドを打つ日を決めましょう。感情の取り扱いにはコツがある。些細な違和感にも意味がある。過去の時間に囚われた、止まった時間を動かして、痛みから解放させてあげましょう。最善を尽くした過去の自分と手を繋ぎ、優しく讃えてあげましょう。