人にどう思われるかまで考えて 行動していたわたしはもういないけれど その時がむしゃらによくやってたなぁと 抱きしめたい

自分を癒す 自分を満たす 今はここからはじめる

毒のような言葉が出る 自分の中にある出せていないもの いらないものと 向き合う時だ

自然の中にいると どこか遠い国に来たのかと思うくらい 別世界

本当に健康に見える（感じる）人があまりにも少ない 魂のようなものを解放して生きられたなら。

空を見上げる 日々美しいなと思う たまには虹に出会いたい

本物をすこし、いただけませんか

ことばがうわすべりしてるとき ノンバーバルコミュニケーションのやりとりに 切り替える 軽やかさを

人は変わっていく 約束や契約すらあやうい

一緒にいたくない 一緒にいないようにしている それがわたしの偽りのないこたえ

無言でも 話がつきなくても あなたと一緒にいると満ち足りてしあわせ

「卒業おめでとう」 適材適所 自分の輝く場所で生きていく 前向きなお別れが たくさん増えて おめでとうがいいあえますように

あなたが好きそうなお店を見つけました！ といってシェアしてくれることが プレゼントになることもある

プレゼントするのもされるのも苦手 とお断りしている それでもプレゼントしたくなるときがある

磨く 今すでにあるものを輝かせる

景色が開ける 想いが伝わる 愛が広がってゆく

生きていく 違和感にぶつかる それでも今を生きていく

カッコつけたい 弱音をはかない そんなあなたと あるがまま 素直でいたい そんなわたし 違いを受け入れ、共に生きる

あなたの中にある物語 わたしの中にある物語 交わって大きな化学反応を起こす

誰かがいて 違いがあって 気付くこと 内側と向き合って 気付くこと 大人になっても日々変わっていける 豊かなこころ

さみしい 認めてほしい 外側に求めて、ずっと泣いていたちいさなわたしを ただ抱きしめて 「一緒に探そう」 と内側の旅に出発しはじめた日

受け入れて 許す 手放す 癒す

声が素敵な人 アウトプットの回数が違うのか それを客観的に確認して磨かれているのか 才能のひとつなのか

何かしたいとおもう すでにもうはじまってることに気付いてみて というささやきを 感じる

たまに寝られない日がある 不安定な日も多い それでも生きている 朝が来るとほっとする 夜が来てもほっとしてる

生きてたら 何かある 朝が来て夜が来て 月のリズムを感じて 季節がめぐり 交わり ただ いる 存在 わたしが輝く

経験すること わたしに必要なこと そこからどう感じるか

とにかくやってみる 動いてみる そしてゆっくり休む

楽しかった満ち足りたきもち それでもまだ不安定 そんな日