「ワダカル広場」｜ワダカルシウム製薬株式会社： グルコサミンは、食品では山芋やフカヒレ、オクラなどのネバネバ成分に含まれていますが、普段の食事からだけでは十分に摂取するのが難しいと言われています。 https://column.wadacalshop.jp/kenkocolumn/275/

「ワダカル広場」｜ワダカルシウム製薬株式会社： プロテオグリカンは、うなぎや山芋にも含まれていますが、食事からきちんと摂取するのは、なかなか難しいので、サプリメントなどで効率よく摂取するのがオススメです。 https://column.wadacalshop.jp/kenkocolumn/3397/