サイクリングを歩数換算（1km=300歩) した結果を体重記録と重ねて表示してみた。高負荷の運動を行った翌々日に体重が増加し、その後減少に転じていくのがよく分かる。 何故こういう動きになるかはよくわからないが、1～2kgの変動は日常的に起こる事なので、継続的に計測する事が大事