背中、真っ直ぐに伸びるようになったなぁ。。。 来年の抱負はヒザを伸ばす！！w Coming soonなブログの中からの切り抜きです✨

プラザリータパドターサナ 脚を広げたことで頭頂部が床についていい感じ！と思っていたら、先生から、脚が広すぎて、頭が邪魔になっている、とのご指摘。 「脚は正三角形くらいかなー」とのこと。 だいぶせまい。床に頭はつかなくなりました…。でも確かに前屈が深くとれるようになったかな。