ピーキングのためのテーパリング

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ピーキングの重要性。

2年前

【大会前に体重、身長当たりの筋肉量が落ちてしまってます】

【試合にピークをもっていくためのテーパリング】

【試合にピークをもっていくためのテーパリング】