今日の晩ごはん ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞ 梅干し、焼きのり１枚 ごぼうがんもの野菜炒め＜きゃべつ、ひらたけ、玉ねぎ、大葉、ねぎ、しょうが、ナンプラー＞ みそ汁＜油揚げ、わかめ、ねぎ、八丁味噌＞ 食後にふじりんご１／２個も食べた