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自分にごほうび③『全身オイルトリートメント』

深夜ヨガマットの上でディープリラクゼーション、深部の観察、とくに胸とお腹、そして腰のストレッチをしてから眠りにつくというよりもいつのまにか眠っていた。こころがジグザグだったりゴツゴツしていたり、悲しみということについて思案してみたり静けさのあるほうへ傾いていく