今日から始まるのは 摂生と我慢 健康診断に向けて 食べるものに いつもより気をつけます 甘いものが好きすぎて 減らすのに苦労しました 回数と量を減らすの成功 揚げ物とか濃い味付けも 好きですが薄味に 検診前と重要なイベント前は 食生活を良くするきっかけ 5月中は頑張ります💛